Mathues Portela Psicólogo - Mathues Portela Psicólogo

SOBRE MIM

Seja bem vinda! Seja bem vindo! Me chamo Matheus Portela, sou Psicólogo Clínico e atuo com desenvolvimento humano há 15 anos. Realizo atendimentos de adultos, casais e adolescentes. Atendo on-line e presencialmente em Passo Fundo , Marau, Carazinho, em Passo Fundo e em Soledade, meu consultório fica na rua XV de novembro, 885, sala 81/82, em Marau, meu consultório fica na rua Ângelo Mistura, 158 – Centro, em Carazinho consultório fica na Avenida patria 761, edifício Montserrat sala 801e em Soledade na Av. Mal Floriano, 1607. Sou graduado em psicologia pela UPF. Veja os depoimentos dos meus pacientes e entenda porque promover saúde mental e emocional é a missão da minha vida.

DEPOIMENTOS

COMO TE AJUDO

Psicoterapia Individual

Psicoterapia individual: a jornada para o seu bem-estar a psicoterapia individual é um processo terapêutico que te convida a trilhar um caminho de autoconhecimento e transformação. Através de sessões individuais e confidenciais com um profissional qualificado, você terá a oportunidade de: Compreender seus pensamentos, emoções e comportamentos: identificar padrões e crenças que te limitam, reconhecendo seus pontos fortes e áreas de desenvolvimento. Trabalhar questões como: ansiedade, depressão, traumas, baixa autoestima, dificuldades nos relacionamentos, entre outras. Desenvolver ferramentas para lidar com os desafios da vida: fortalecer sua resiliência, autoconhecimento e capacidade de lidar com situações complexas.

A 1° Sessão

A primeira sessão: O início da sua jornada na primeira sessão, você será recebido em um ambiente acolhedor e seguro, onde poderá se sentir à vontade para compartilhar suas angústias e necessidades. durante essa conversa, construiremos juntos uma relação de confiança e iniciaremos o processo de investigação da sua história pessoal e seus sofrimentos.

O Andamento da Terapia

O andamento da terapia: Um ritmo individualizado a frequência e a duração da terapia variam de acordo com cada caso. Em geral, as sessões acontecem uma vez por semana, com duração de 50 minutos. ao longo do processo, você terá a oportunidade de: Expressar livremente seus pensamentos e sentimentos: sem julgamentos ou críticas, em um espaço seguro e acolhedor. Explorar seus sonhos, fantasias e memórias: acessar conteúdos inconscientes que podem ser a chave para a compreensão de seus problemas. Descobrir novas perspectivas sobre si mesmo: ampliar sua visão de mundo e identificar novas possibilidades de ação. A Psicoterapia te convida a: Assumir as rédeas da sua vida; Superar obstáculos e desafios; Construir relacionamentos mais saudáveis; Encontrar o equilíbrio emocional; Descobrir o seu potencial e alcançar seus objetivos. Se você busca uma mudança profunda e duradoura, a Psicoterapia pode ser a chave para uma vida mais plena e significativa. Agende uma consulta e dê o primeiro passo em direção ao seu bem-estar.

DÚVIDAS

Aceita plano de saúde?

Apesar de muitos dos meus pacientes possuírem plano de saúde, optam por me escolher como psicólogo. E conseguem reembolso do plano. Nessa modalidade, você nos paga a sessão e com a nota fiscal que emitimos da consulta, pede a devolução deste valor ao plano de saúde. É um direito seu escolher por quem você quer ser atendido! Para descobrir o valor que seu convênio reembolsa por consulta com psicólogo, ligue na central do seu convenio. A quantidade de sessões é ilimitada!

Qual o seu horário de funcionamento?

Para encontrarmos um horário tranquilo para a sua terapia, atendo das 12:00 às 20:00 horas, de segunda à sexta

Como saber se eu preciso de terapia?

Perceber que você precisa de ajuda profissional em saúde mental é um passo importante para o seu bem-estar. Aqui estão alguns sinais que podem indicar que a terapia pode ser útil para você. Sinais emocionais: Sentimentos persistentes de tristeza, angústia, ansiedade ou raiva que interferem em sua vida diária. Baixa autoestima que afeta sua confiança e seus relacionamentos. Dificuldade em lidar com estresse e eventos desafiadores da vida. Presença de pensamentos negativos frequentes e intrusivos. Sentimento de vazio ou falta de sentido na vida. Alterações no humor frequentes e intensas. Dificuldade em controlar emoções como raiva ou tristeza. Sinais comportamentais: Isolamento social e evitação de contato com amigos e familiares. Mudanças nos hábitos de sono ou alimentação. Dificuldade em se concentrar e realizar tarefas no trabalho ou nos estudos. Aumento no consumo de álcool ou outras drogas. Comportamentos impulsivos e autodestrutivos. Perda de interesse em atividades que antes eram prazerosas. Sinais físicos: Dores de cabeça, dores musculares ou outros problemas físicos sem causa médica aparente. Problemas de sono como insônia ou sono excessivo. Fadiga crônica e falta de energia. Problemas digestivos ou outros problemas de saúde física relacionados ao estresse. Se você está se identificando com alguns desses sinais, é importante buscar ajuda profissional. Um psicólogo poderá te ajudar a compreender melhor o que você está passando e te oferecer ferramentas para lidar com seus problemas de forma saudável. Lembre-se, a terapia não é apenas para pessoas com problemas graves de saúde mental. Qualquer pessoa que esteja buscando melhorar sua qualidade de vida e seu bem-estar emocional pode se beneficiar da terapia. Cuidar da sua saúde mental é tão importante quanto cuidar da sua saúde física. Não tenha medo de buscar ajuda se você precisa.